好書推薦醫療保健3

黃帝內經養生智慧 3 曲黎敏談養生讓你讀了還想再讀

博客來醫療保健-中醫分類新書搶購

　　＊《黃帝內經養生智慧》榮登誠品、金石堂、博客來、法雅客、Page One、三民書局暢銷書排行榜
　　＊《黃帝內經養生智慧》入選誠品2008年好書Top 100
　　＊《黃帝內經養生智慧》入選金石堂2008年好書Top 300
　　＊曲黎敏老師繼《黃帝內經養生智慧》《從頭到腳說健康—黃帝內經養生智慧2》最新力作《曲黎敏中醫養生說—黃帝內經養生智慧3》
　　＊《黃帝內經養生智慧》暢銷突破1000000冊

細說活到天年的祕訣
　　●人為什麼很難活到自然壽限？
　　●睡眠不好會折壽？
　　●神醫扁鵲如何讓人起死回生？
　　●人體知道如何自救？
　　●《黃帝內經》教人如何不生病？
　　●怎麼通過外象看五臟？
　　●什麼是好的臉色？
　　●為什麼老人白天想睡、晚上又睡不著？
　　●從笑聲、哭聲就可以看出身體警訊？
　　●為什麼說生氣是大動肝火？

　　名家開講中國最古老養生經典
　　精彩絕倫又簡明實用的解讀
　　既是一次人體智慧之旅
　　也是一次養生與生命智慧之旅！

　　《黃帝內經》實際上講的是如何不生病的道理，它的前提不是建立在如何治病上，而是建立在如何不生病。—曲黎敏《黃帝內經》是智慧之書，而不是知識之書，是可以讓一個民族懷著引秘的熱情世世代代、反反覆覆去閱讀的書。—曲黎敏聖人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂。—《黃帝內經》

●醫道即生存之道

　　曲老師以《黃帝內經》的傳統醫學理論為基礎，結合常見病症，詳細介紹中醫養生理念和方法，闡釋「醫道即生存之道」，說明中醫不只是救人治病之術，更是解決人類生命困境之道，強調對人類本性的深刻認知。

　　初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難，但聆聽曲黎敏老師的精彩解讀，用現代話語來詮釋，拉近經典與讀者之間的距離，讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝，輕易進入浩瀚的中醫領域。

　　曲老師主張中國文化之「道」，只有落實到「人」的層面才有意義，從生命之道來解讀文化和科學，當人對自我的生命本能和心靈，有充分的認知和反省時，才能得到對中華文化之道的覺悟，過健康自在的人生。

　　曲老師不是機械式地教我們如何「治療」疾病，而是深入淺出娓娓道來，讓我們既能領略中華傳統文化的智慧與奇妙，又能學到實用的養生知識，解讀人體的奧秘和規律，強健身心、活到天年。

●神奇的老祖宗智慧

　　《黃帝內經》是中醫聖典之最，注重天人合一、陰陽平衡、順應四時、飲食宜忌、天人相應、陰陽五行等，二千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。大道從不遠人，它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧，比如東南西北、春夏秋冬、陰陽調和等，說的是和我們息息相關的順時調養、體質、飲食、修養性情等。

作者簡介

曲黎敏

　　●北京中醫藥大學副教授
　　碩士研究生導師
　　●北京天人醫易中醫藥研究院院長
　　●《名家論壇》專家
　　●清華大學特邀顧問

　　曲黎敏老師有深厚的國學素養，精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。 近年來，在大學主講「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」等課程。

　　在中醫理論和臨床方面，有獨到的見解與體會感悟。

　　致力於中華醫道和中國傳統文化的傳播推廣，經常受邀到各大機構演講。曲老師的演講舉重若輕、深入淺出、生動活潑，讓聽眾既能領略中國文化的智慧與玄妙，又能得到切實好用的養生觀，實現對自身生命切實的人文關懷。

主要著作：
　　《黃帝內經養生智慧》
　　《從頭到腳說健康—黃帝內經養生智慧2》
　　《中醫與傳統文化》
　　《中華養生智慧》
　　《易學氣功養生》